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[ Corso di Kung Fu

 

 

La Scuola di Kung Fu Shengming Shu svolge corsi per lo studio e la pratica del Kung Fu in tutti i suoi aspetti: tecnico, energetico e filosofico. Proponiamo un programma completo, dinamico e innovativo, che unisce le moderne esigenze dello Street Fighting ai principi del Combattimento Tradizionale ed alla millenaria tradizione dell'Arte Cinese del Kung Fu.

 

Il corso comprende i seguenti argomenti:

 

 

[  Combattimento

 

- Jeet Kune Do: il "non-stile" creato da Bruce Lee

- lunga distanza: calci di ogni tipo, tecniche di pugno, spazzate, etc.

- corta distanza: tecniche di mano, braccia, testa, gomiti, ginocchia, etc.

- corpo a corpo: leve, proiezioni, immobilizzazioni, boxe a terra, etc.

- con armi: bastoni lunghi/corti, chieh kun (nunchaku), armi bianche, fruste, etc.

 

 

[  Tecniche di pressione

 

- Lian Shi: tecniche di pressione sui centri nervosi e sui punti vitali del corpo.

- Dim Mak: tecniche di pressione associate a tecniche di energia

 

 

[  Tecniche di energia

 

- Chi Kung: per il controllo e lo sviluppo della propria energia interna

 

 

[  Sequenze

 

I 5 animali Shaolin:

 

- Leopardo e Tigre: per potenziare il corpo

- Serpente: per il controllo dell'energia

- Gru e Drago: per espandere lo spirito

 

 

[  Tradizione

 

Studio della Cultura Cinese e dei principi filosofici su cui si fonda il Kung Fu: letture, dibattiti, stage, etc.

 

 

La pratica del Kung fu si svolge una volta a settimana, tutti i venerdì dalle 19.30 alle 21.00

 

Come per tutte le nostre attività gli incontri sono gratuiti.

 

Per le date consultate il calendario eventi.

 

Visita il nuovo sito:

corso chi kung firenze - dongsheng

www.dongsheng.it